大豆イソフラボン！
皆様ご存知の大豆イソフラボン
女性ホルモンと似た働きをするとして
知られていますが
その働きを促すもとになっているのが
「エクオール」という物質
もとにして
腸内細菌によって作られるらしい
さてここからが驚きです
大豆製品を食べて
腸内でエクオールを作れる人は
日本人の2人に1人
更年期症状を緩和させる為に
毎日きな粉や豆乳
豆腐など食べていたのに ꒰⁎×﹏×⁎꒱ ༘ؓ ँั๊ྃ ｱﾁｬ～
私の腸内は働きが悪いのかなぁ
…とがっかりしていたら
「ソイチェック」という
体内でエクオールが作れるかどうかを
調べるキットが通販で売られていると
知りました
早速チャレンジ (๑˃̵ᴗ˂̵)و ﾖｼ!
尿検査で簡単に分かるみたい
ちょっぽさんと2人で
調べてみることに（え、ちょっぽさんも？）
結果は如何に
ドキドキです(^^;;
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